? Obesitas betekent je bij je hebt te veel lichaamsvet . Factoren die zwaarlijvigheid bepalen omvatten genetica , te veel eten , zich overgeeft aan vet voedsel en inactiviteit . Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg gebruiken body mass index of BMI , als een meting om te bepalen of je zwaarlijvig te worden overwogen. In wezen wordt de BMI berekend door het berekenen van uw lengte - gewicht verhouding . Wat is BMI ?

Een BMI tussen 18,5 en 24,9 is binnen een normaal gewicht. Een BMI tussen 25 en 29,9 wordt beschouwd als overgewicht . U wordt beschouwd als zwaarlijvig als uw BMI meer dan 30 . Morbide obesitas is elke BMI boven de 35 . . Bijvoorbeeld , als u 5 - mond- 5 en wegen £ 180 , uw BMI is 30 , daarom wordt u beschouwd als zwaarlijvig . Je nodig hebt om meer dan 31 kilo te verliezen binnen een gezond gewicht te krijgen .

De Centers for Disease Control en Prevention gebruikt BMI om overgewicht te meten, omdat het goedkoop is en een snelle en gemakkelijke manier voor artsen en het grote publiek te gebruiken . Het CDC maakt gebruik van BMI tot een beoordeling van overgewicht en obesitas bevolking doen .
Risico's van overgewicht

Een BMI van 30 of meer technieken u het risico het ontwikkelen van obesitas gerelateerde gezondheidsproblemen zoals diabetes type 2 , hart-en vaatziekten , beroerte , artritis , hoge bloeddruk, artrose , slaapapneu , aandoeningen van de luchtwegen , kanker , galblaas-en vaatziekten en cholesterol- gerelateerde vasculaire ziekten . Zorgverleners schetsen dieet en lichaamsbeweging programma's op basis van dit nummer te helpen obese patiënten afvallen en hun risico op het ontwikkelen van gezondheidsproblemen te verminderen .
Nadelen van BMI

De BMI meet alleen hoogte- gewichtsverhouding tot obesitas te bepalen. Het nummer niet te compenseren voor uw vet - to-muscle verhouding . Vanwege dit , kan je in de met overgewicht of obesitas categorie vallen als je uitzonderlijk atletisch en fit . Een all-round beeld van obesitas combineert BMI met andere evaluaties. De National Heart Lung and Blood Institute Obesitas Education Initiative website zegt een tailleomtrek is een betere indicator van de risico's voor hart- en vaatziekten en andere gezondheidsproblemen. In het algemeen zijn vrouwen met tailles van 35 centimeter of meer en mannen met tailles van 40 of meer verhogen hun risico's van obesitas-gerelateerde ziekten .
Kinderen en tieners

BMI meet obesitas bij kinderen en tieners ook. Artsen niet dezelfde criteria die zij gebruiken voor volwassenen te gebruiken. De CDC website zegt BMI voor kinderen en tieners heeft een leeftijd en geslacht component omdat meisjes en jongens hebben verschillende vetpercentages en gewicht schommelingen in de verschillende ontwikkelingsfasen periodes . Volwassen BMI is niet op basis van geslacht , dus de standaard grafiek geldt voor beide geslachten. Artsen niet diëten voor kinderen en tieners aanraden tenzij de gezondheid van uw kind in gevaar is.
Bestrijden van overgewicht

Artsen raden verschillende methoden voor u om uw BMI en te bestrijden verminderen obesitas gerelateerde gezondheidsproblemen. Volgens de US National Library of Medicine website , verliezen zo weinig als vijf tot 10 procent van je gewicht kan in het algemeen verminderen of voorkomen dat bepaalde obesitas gerelateerde , levensbedreigende gezondheidsproblemen. De eerste behandeling van obesitas aanbevolen door artsen omvat een aangepast dieet en lichaamsbeweging . Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg gebruiken voedingssupplementen in zeldzame gevallen. De optie laatste redmiddel voor gewichtsverlies behandeling is bariatrische chirurgie , een behandeling gereserveerd voor morbide obese patiënten .