Body mass index (BMI) is een waarde die is afgeleid van de massa (gewicht) en lengte van een individu. De BMI wordt gedefinieerd als de massa van het individu gedeeld door het kwadraat van zijn lengte. De formule voor het berekenen van de BMI is:

```

BMI =massa (in kilogram) / lengte (in vierkante meter)

```

BMI kan worden gebruikt om een ​​algemene beoordeling te geven van het gewicht en de gezondheidstoestand van een persoon. Het kan identificeren of een persoon ondergewicht, normaal gewicht, overgewicht of obesitas heeft. De BMI-bereiken zijn als volgt:

* Ondergewicht: BMI lager dan 18,5

* Normaal gewicht: BMI tussen 18,5 en 24,9

* Overgewicht: BMI tussen 25 en 29,9

* Zwaarlijvig: BMI 30 of hoger

Het is belangrijk op te merken dat BMI slechts één hulpmiddel is dat wordt gebruikt voor algemene gezondheidsbeoordeling en mogelijk niet geschikt is voor bepaalde personen, zoals zwangere vrouwen, kinderen of bodybuilders. Het moet altijd worden gebruikt in combinatie met andere gezondheidsinformatie en -evaluaties.