Traditionele "praten " therapie , cognitieve gedragstherapie (CGT ) , dialectische gedragstherapie ( DBT ) en korte termijn interpersoonlijke psychotherapie ( IPT ) zijn verschillende soorten psychologische behandeling van obesitas .
Alles Over CBT
Cognitieve gedragstherapie is gebaseerd op het concept dat de gedachten van een persoon in plaats van externe factoren creëren gedrag, zoals eetbuien . De therapie is opzettelijk kort ( 6 maanden of minder ) en richt zich op het veranderen van gedachten.
Over DBT
Dialectische gedragstherapie combineert elementen van CBT en boeddhistische principes van aandacht en gewaarzijn te helpen veranderen hoe men reageert op situaties stressvol. Groepen worden gebruikt in DBT in aanvulling op de individuele therapie .
Resultaten van DBT
Zesenvijftig procent van DBT patiënten bestudeerd door gerenommeerde DBT trainer en psycholoog , Marsha Linehan , hadden hun eetbuien gedrag na het beëindigen van DBT gestopt 6 maanden.
Resultaten van CGT en IPT
Cognitieve gedragstherapie en IPT worden beschouwd als even effectief psychologische obesitas behandelingen . Een jaar na de behandeling , CBT patiënten meestal verminderen hun binge dagen met 55 procent , en IPT patiënten ervaren een 50 procent binge reductie .
Belang
Verminderde eetaanvallen en dwangmatig overeten meestal leiden tot gewichtsverlies en een einde aan obesitas .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win