Het is mogelijk om een ​​gemiddeld BMI te hebben en toch ondergewicht te hebben. BMI, of Body Mass Index, wordt berekend door het gewicht van een persoon in kilogram te delen door het kwadraat van zijn lengte in meters. Het resulterende getal wordt gebruikt om het gewicht van een persoon te classificeren als ondergewicht, normaal, overgewicht of obesitas. De gemiddelde BMI voor volwassenen ligt tussen 18,5 en 24,9. Mensen met een BMI van minder dan 18,5 worden als ondergewicht beschouwd.

Er zijn een paar redenen waarom iemand met een gemiddeld BMI nog steeds ondergewicht kan hebben. Een persoon die erg lang is, kan bijvoorbeeld een gemiddelde BMI hebben, maar toch minder wegen dan wat als gezond wordt beschouwd vanwege zijn lengte. Een andere mogelijkheid is dat iemand door ziekte of een operatie snel is afgevallen, wat resulteert in een gemiddeld BMI maar een onvoldoende lichaamsvetpercentage.

Het is belangrijk op te merken dat BMI geen perfecte maatstaf voor de gezondheid is. Er wordt geen rekening gehouden met de spiermassa of de verdeling van het lichaamsvet. Als gevolg hiervan kunnen sommige mensen die op basis van hun BMI als ondergewicht worden beschouwd, feitelijk gezond zijn. Omgekeerd kunnen sommige mensen die op basis van hun BMI als normaal gewicht of overgewicht worden beschouwd, feitelijk een ongezond lichaamsvetpercentage hebben.

Om deze reden is het belangrijk om met een zorgverlener te praten voor een persoonlijke evaluatie van uw gezondheid en gewicht.