Er zijn meerdere mogelijke oorzaken voor plotselinge gewichtstoename. Veelvoorkomende redenen kunnen zijn:

- Dieetveranderingen: Het consumeren van meer calorieën dan je lichaam nodig heeft, vooral overtollige calorieën uit ongezond calorierijk voedsel zoals bewerkte snacks of suikerhoudende dranken, kan tot gewichtstoename leiden.

- Gebrek aan fysieke activiteit: Een onvoldoende hoeveelheid regelmatige lichaamsbeweging kan in de loop van de tijd bijdragen aan gewichtstoename.

- Medische aandoeningen: Bepaalde medische problemen zoals hypothyreoïdie, het Cushing-syndroom of bepaalde medicijnen kunnen tot onverklaarbare gewichtstoename leiden.

- Hormonale onevenwichtigheden: Hormonale veranderingen, zoals een verhoging van de cortisol- of oestrogeenspiegels, kunnen de stofwisseling beïnvloeden en bijdragen aan gewichtstoename.

- Spanning: Langdurige stress kan hormonale veranderingen veroorzaken die leiden tot meer trek in voedsel, ongezonde eetgewoonten en gewichtstoename.

- Genetica: Sommige personen zijn mogelijk gevoeliger voor gewichtstoename als gevolg van genetische factoren.

Als u onverklaarbare gewichtstoename ervaart, is het raadzaam om een ​​zorgverlener te raadplegen voor een goede evaluatie en begeleiding.