Om te bepalen of je dik bent of niet, is BMI alleen misschien niet de meest nauwkeurige maatstaf. Er zijn nog andere factoren, zoals lichaamssamenstelling en spiermassa, die uw algehele gezondheid kunnen beïnvloeden.

Een BMI van 21,6 wordt als binnen een gezond bereik beschouwd.

- Voor een persoon van 1,80 meter lang ligt het BMI-bereik gewoonlijk tussen 18,5 en 24,9.

Het wordt echter aanbevolen dat u een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg of een voedingsdeskundige raadpleegt om een ​​betere beoordeling van uw algehele gezondheid en gewicht te krijgen. Ze kunnen rekening houden met uw leeftijd, geslacht, activiteitenniveau en andere persoonlijke factoren om een ​​persoonlijkere evaluatie van uw gewicht en algehele gezondheid te bieden.