Vet zelf is geen ziekte of kwaal. Het is een soort lichaamsweefsel dat verschillende functies vervult, waaronder energieopslag, isolatie en demping van organen. Overmatig lichaamsvet, vooral wanneer het zich rond de buik verspreidt (visceraal vet), gaat echter gepaard met een verhoogd risico op verschillende chronische gezondheidsproblemen, waaronder:

1. Obesitas:Obesitas is een aandoening die wordt gekenmerkt door een overmatige hoeveelheid lichaamsvet. Het wordt bepaald door de body mass index (BMI) te berekenen, waarbij rekening wordt gehouden met het gewicht en de lengte van een persoon. Obesitas verhoogt het risico op verschillende gezondheidsproblemen, zoals hartziekten, diabetes en bepaalde soorten kanker.

2. Hart- en vaatziekten:Visceraal vet, dat zich ophoopt rond de organen in de buikholte, houdt verband met een verhoogd risico op hartziekten, hoge bloeddruk en beroerte. Overtollig vet kan bijdragen aan de ontwikkeling van atherosclerose, waarbij tandplak zich ophoopt in de slagaders, deze vernauwt en de bloedstroom beperkt.

3. Diabetes:Type 2-diabetes wordt sterk geassocieerd met obesitas en overmatig lichaamsvet. Vetcellen geven hormonen af ​​die de insulinegevoeligheid beïnvloeden, waardoor het risico op insulineresistentie en de ontwikkeling van diabetes toeneemt.

4. Metabool syndroom:Metabool syndroom is een cluster van aandoeningen, waaronder hoge bloeddruk, hoge bloedsuikerspiegel, abnormale cholesterolwaarden en een grotere tailleomtrek. Overtollig lichaamsvet, vooral rond de taille, is een belangrijke factor die bijdraagt ​​aan het metabool syndroom.

5. Sommige soorten kanker:Obesitas is in verband gebracht met een verhoogd risico op bepaalde vormen van kanker, waaronder borst-, darm-, endometrium-, nier- en pancreaskanker. Er wordt aangenomen dat overtollig lichaamsvet chronische ontstekingen en hormonale onevenwichtigheden veroorzaakt, wat kan bijdragen aan de ontwikkeling van kanker.

Hoewel vet op zichzelf geen ziekte is, kan overmatig lichaamsvet, vooral visceraal vet, tot verschillende gezondheidsproblemen leiden en het risico op chronische aandoeningen vergroten. Het handhaven van een gezond gewicht door middel van een uitgebalanceerd dieet, regelmatige lichaamsbeweging en veranderingen in levensstijl is belangrijk voor de algehele gezondheid en het verminderen van het risico op aan obesitas gerelateerde complicaties.