Het antwoord is:niet waar

Body mass index (BMI) is een maatstaf voor lichaamsvet op basis van lengte en gewicht. Het wordt berekend door het gewicht van een persoon in kilogram te delen door het kwadraat van zijn lengte in meters. BMI is niet de meest nauwkeurige methode om de lichaamssamenstelling te bepalen, omdat er geen rekening wordt gehouden met spiermassa, botdichtheid of verdeling van lichaamsvet.

Nauwkeurigere methoden om de lichaamssamenstelling te bepalen erbij betrekken:

Lichaamsvet remklauwen: Lichaamsvetmeters meten de dikte van huidplooien op verschillende punten op het lichaam om het lichaamsvetpercentage te schatten.

Bio-elektrische impedantieanalyse (BIA): BIA meet de weerstand van het lichaam tegen een elektrische stroom om het lichaamsvetpercentage te schatten.

Dual-energy röntgenabsorptiometrie (DXA): DXA is een soort röntgenfoto die de botdichtheid en het lichaamsvetpercentage meet.

Onderwater wegen: Onderwaterwegen meet de lichaamsdichtheid om het lichaamsvetpercentage te schatten.