Nee, de Body Mass Index (BMI) is geen oplichterij. Het is een veelgebruikt hulpmiddel dat het lichaamsvet van een persoon schat op basis van zijn lengte en gewicht. Hoewel het misschien niet perfect is en bepaalde beperkingen kent, dient het als een eenvoudige en praktische screeningmethode om gewichtscategorieën te identificeren die gezondheidsrisico's kunnen opleveren. BMI kan essentiële informatie verschaffen aan beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg en individuen terwijl zij hun huidige toestand beoordelen en werken aan het behouden van een gezonde levensstijl.