55 slagen per minuut ligt onder het normale bereik voor een hartslag in rust voor een 48-jarige vrouw, ongeacht gewicht of atletische geschiedenis. Een normale hartslag in rust ligt doorgaans tussen 60 en 100 slagen per minuut voor volwassenen. Een hartslag in rust die consistent lager is dan 60 bpm kan worden beschouwd als bradycardie, wat soms op onderliggende gezondheidsproblemen kan duiden.

Het is belangrijk om een ​​zorgverlener te raadplegen om te bepalen of een hartslag in rust van 55 bpm normaal is of dat verdere evaluatie nodig is. Uw arts kan tests uitvoeren en uw algehele gezondheid beoordelen om te bepalen of deze hartslag normaal voor u is of dat er mogelijk een onderliggende medische aandoening is.

Over het algemeen kan het handhaven van een gezonde levensstijl, die regelmatige lichaamsbeweging, een uitgebalanceerd dieet en het beheersen van eventuele onderliggende gezondheidsproblemen omvat, de gezondheid van het hart en het algehele welzijn helpen ondersteunen.