Als je 12 jaar oud bent en 86-87 pond weegt, wordt je niet als zwaarlijvig beschouwd. De Body Mass Index (BMI) voor kinderen en adolescenten wordt anders berekend dan voor volwassenen en houdt rekening met leeftijd, geslacht en lengte. U kunt online een BMI-calculator gebruiken om uw BMI te bepalen en te bepalen of u binnen een gezond gewichtsbereik valt voor uw leeftijd en lengte.

Het is belangrijk om te onthouden dat ieders lichaam anders is, en wat voor u als “zwaarlijvig” kan lijken, hoeft vanuit klinisch oogpunt niet noodzakelijkerwijs het geval te zijn. Als u zich zorgen maakt over uw gewicht of gezondheid, kunt u het beste een arts of zorgverlener raadplegen, in plaats van uitsluitend op uw spiegelbeeld of gevoelens te vertrouwen. Zij kunnen uw algehele gezondheid, inclusief uw gewicht en voeding, goed beoordelen en u voorzien van nauwkeurige informatie en advies.