De ideale body mass index (BMI) per lengte kan enigszins variëren, afhankelijk van verschillende factoren zoals leeftijd, geslacht, etniciteit en spiermassa. Hier is echter een algemene richtlijn voor het ideale BMI-bereik op basis van lengte:

Lengtecategorie Ideaal BMI-bereik

- Onder 152,4 cm (5 voet):19-24

- 5 voet tot 5 voet 3 inch (152,4-160 cm):19-25

- 5 voet 4 inch tot 5 voet 7 inch (162,6-170,2 cm):20-26

- 5 voet 8 inch tot 5 voet 11 inch (172,7-180,3 cm):21-27

- 6 voet en hoger (182,9 cm en hoger):22-28

Het is belangrijk op te merken dat de BMI slechts één indicator is voor de algehele gezondheid en lichaamssamenstelling. Factoren zoals spiermassa, botdichtheid en verdeling van lichaamsvet spelen ook een belangrijke rol. Overleg met een zorgverlener kan helpen bij het bepalen van het meest geschikte BMI-bereik op basis van individuele omstandigheden.