Er kan een moment komen in je leven waar je wilt bepalen of u gewoon overgewicht of gecategoriseerd als zwaarlijvig . Er is een duidelijk verschil tussen de twee . Overgewicht is een last veel Amerikanen dragen, maar obesitas is een ziekte die aanzienlijk gezondheidsrisico complicaties kunnen hebben als ze niet snel behandeld . De methoden voor het maken van die bepaling kan pijnloos en moeiteloos worden gedaan in het comfort van uw eigen huis . Wat je
Hoogte /gewicht grafiek
Lichaamsvet remklauwen
Bioelectrische dreigement machine
BMI grafiek
Toon meer instructies nodig Heb Diagnose Obesitas
1

Gebruik een eenvoudige gewicht /lengte grafiek . Vind je gewicht en lengte op een grafiek die gemakkelijk kan worden gevonden op Halls.md of op een fitnessclub ( zie bronnen hieronder ) . Bepalen waar je bent op de kaart , bijvoorbeeld grote , middelgrote of kleine frame.

Diagnose Pagina 2 jezelf als ondergewicht , normaal, overgewicht of obesitas , afhankelijk van uw gewicht en lengte . Doorgaans wordt 20 procent ten opzichte van uw ideale gewicht beschouwd als zwaarlijvig .

Zoek Goedkope 3 uw BMI ( body mass index ) . Dit is vergelijkbaar met de lengte /gewicht grafiek behalve dat dit een nummer in plaats van een gewicht. Dit nummer is uw BMI . Een BMI boven de 30 is reden tot bezorgdheid en kan je plaatsen in een obesitas- categorie . U kunt een BMI grafiek vinden op HealthAtoZ of op een fitnessclub ( zie bronnen hieronder ) .
4

krijg je een paar van lichaamsvet remklauwen . Dit apparaat meet lichaamsvet op verschillende delen van het lichaam . Speciale berekeningen tonen lichaamsvet op verschillende metingen van de dikte van de huidplooi . Typische meetlocaties op het lichaam gebruikt om obesitas te diagnosticeren zijn op de triceps , heup en dij . Particulieren kunnen ook dit item te kopen voor een minimale kosten .
5

een bioelectrical dreigement machine , of BIA Aankoop . Deze machine stuurt elektrische stromen pijnloos door het lichaam om elk soort weefsel gewicht. De hoeveelheid van de spier en ander mager weefsel en vet en water worden berekend . Hoe meer vet je hebt , hoe meer weerstand van de elektrische stroom ondervindt en het signaal terug . De BIA is de meest accurate en kan gemakkelijk worden gekocht of worden gebruikt door een health club of sportschool.