Kaneel heeft vele voordelen voor de gezondheid met inbegrip van antibacteriële eigenschappen , versterking van hersenfuncties , en kan zelfs lager LDL- cholesterol. Recente studies tonen ook aan dat kaneel kan helpen bij het stabiliseren van het insulinegehalte in diabetici en helpen steun in gewichtsverlies . Leer hoe je kaneel nemen in uw dieet om gewicht te verliezen . Instructies
1

Gebruik hoogwaardige kaneel dat is vers . De lekkerste kaneel is Vietnamese kaneel , die kan worden gevonden op natuurlijke voedsel winkels . Verse, kwalitatief hoogwaardige kruiden smaken veel beter dan degenen die zijn zittend op een supermarkt plank voor maanden , en ze meer voedingsstoffen bevatten . Kopen van 2

Recente medische studies tonen aan dat de integratie van 2 theelepels kaneel in uw dieet elke dag zal voordelen voor de gezondheid te bieden en te helpen bij gewichtsverlies .
3

Er zijn vele heerlijke manieren om kaneel toe te voegen aan uw dieet . Voeg het toe aan uw thee , strooi het op appelmoes of vers gehakte appelen , toevoegen aan havermout , strooi het op toast , of gebruik kaneel in gebakken producten .
4

Sommige mensen verkiezen om een kaneel supplement te nemen zodat ze niet zorgen te maken over het toevoegen van de kaneel aan hun dieet , of als ze niet de zorg voor de smaak van kaneel . U kunt kaneel supplementen waar ooit vitamines worden verkocht vinden .
5

Zie de onderstaande bronnen voor meer informatie over het gebruik van kaneel voor gewichtsverlies.