Volgens het Center for Disease Control en Prevention (CDC ) , wordt een persoon beschouwd als zwaarlijvig wanneer het gewicht van die persoon is boven wat wordt beschouwd als gezond . Zodra dit gebeurt , wordt het beschouwd als een ziekte die een scala aan gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken en dat de medische hulp en een plan om het gewicht van de persoon terug te brengen tot een gezonde nummer nodig heeft. Om de gezondheid van de obese persoon pakken , het gewicht van die persoon moet continu worden gecontroleerd . Hoewel standaard weegschaal niet voorbij £ 300 te meten , zijn veel nieuwe modellen gemaakt voor het doel van de ondersteuning van een zwaarlijvig persoon . Wat je nodig hebt
Schaalbaar tot £ 500
Armsteun
Spiegel en pen Briefpapier van Zazzle.nl Gewicht Calculator
Toon meer instructies
1

Koop een weegschaal die is gemaakt om een zwaarlijvig persoon te ondersteunen . Kies een schaal die tot maatregelen om de £ 500 , en kies er een met functies zoals armleuningen , een inklapbare stoel of een gewicht indicator die schuin in om u te helpen het te bekijken .

Place 2 de weegschaal de buurt van een balie of een paar stevige object dat u kunt gebruiken om de persoon te ondersteunen als je klim op de weegschaal .

Hold 3 een spiegel in het bijzijn van u en naar beneden schuin , om de gevonden gewicht indicator . Dit is een handige methode voor iemand die maag vet dat zich uitstrekt te ver voor haar om het gewicht indicator bekijken .
4

Gebruik de stevige object voor ondersteuning, zoals je jezelf verlagen van de schaal . Noteer uw gewicht en bij te houden hoeveel je winnen of verliezen .
5

Zodra u uw gewicht weet , steek dat in een gewicht calculator , samen met uw lengte om uit te vinden uw body mass index ( BMI ) . Dit nummer zal u laten weten hoeveel vet je moet verliezen voordat u niet langer worden beschouwd als zwaarlijvig .