Obesitas is een aandoening waarbij een persoon overmatig lichaamsvet heeft. Body mass index (BMI) is een maatstaf voor lichaamsvet op basis van lengte en gewicht. Een BMI van 30 of hoger wordt als zwaarlijvig beschouwd.

De BMI wordt berekend door het gewicht in kilogram te delen door het kwadraat van de lengte in meters. Een persoon die 1,8 meter lang is en 80 kilogram weegt, heeft bijvoorbeeld een BMI van 30.

Obesitas kan het risico op hartaandoeningen, beroertes, diabetes type 2 en andere gezondheidsproblemen vergroten. Afvallen kan helpen de algehele gezondheid te verbeteren en het risico op deze ziekten te verminderen.