Gewichtsverlies is nooit gemakkelijk en kan een enorme bron van slecht zelfbeeld angst, depressie en zijn. Voor sommige patiënten kan Duromine een succesvolle oplossing voor het beheren van een gewicht-verlies regime . Bij gebruik van deze aanpak is het belangrijk om ervoor te zorgen dat u een voedzame , calorie-arm dieet gunste van verse groenten en fruit op een veilige manier uw resultaten te optimaliseren volgen . Beschrijving

Duromine is een medisch voorgeschreven capsule die de werkzame stof phentermine bevat . Phentermine is een synthetisch stimulerend middel dat de neurotransmitters in je hersenen dat verantwoordelijk is voor de eetlust niveau beïnvloedt. Bij Duromine , wordt het fentermine gecombineerd met hars zodat het langzaam vrijkomt gedurende de dag .
Met

Duromine wordt gebruikt om lichaamsgewicht te verminderen bij obese of patiënten met overgewicht . Hoewel het behoort tot klasse C drug groep, die die drugs minste kans op schade te vertegenwoordigen , Duromine is nog steeds alleen op recept verkrijgbaar zijn . Uw arts zal bepalen of je overgewicht genoeg om Duromine gebruiken zijn , en zal dan schrijven een recept voor een bepaalde periode . De gemiddelde dosering is een capsule per dag , in de ochtend .
Duromine en een gezond dieet

Het gebruik van Duromine betekent niet noodzakelijk dat de patiënt zult gewicht verliezen zonder extra inspanningen . Het moet worden gebruikt als onderdeel van een totaal gewicht - beheersplan , waaronder een gestructureerde dieet en lichaamsbeweging programma . Voor het beste een optimaal resultaat is het belangrijk om een ​​high- voeding, calorie-arm dieet volgen om het lichaam te voeden en ondersteunen uw doelstellingen van het gewichtsverlies .
Eat Your Greens

Probeer je inname van enkelvoudige koolhydraten zoals witte bloem en zetmeel te verminderen . In plaats van het consumeren van pasta , gebak en brood , vullen uw dieet met bladgroenten zoals spinazie , boerenkool en snijbiet . Ga voor andere kleurrijke groenten aan gezonde salades maken . Deze kunnen bestaan ​​uit bieten , rode paprika , courgette en wortelen . Snack op fruit zoals appels en aardbeien in plaats van automaat items . De extra voedingsstoffen die u krijgt van het toevoegen van verse voedingsmiddelen aan uw dieet geeft je een extra boost van energie en geven . Gezonde vetten zijn belangrijk voor een evenwichtige voeding , dus vergeet niet om uw consumptie van verzadigde vetten zoals boter te verminderen en het verhogen van uw consumptie van gezonde vetten zoals olijfolie .
Voorbeeldmenu

Ontbijt: staal gesneden haver met verse bosbessen , 1/3 kopje cashewnoten en melk

Snack: . 1 appel , met een handvol amandelen

Lunch : . Spinazie salade met gesneden aardbeien , pompoenpitten , en wortelen . . Gebruik olijfolie en citroensap als dressing

Snack: . 2 wortelen in plakjes , met 3 eetlepels hummus

Diner : Gestoomde broccoli en boerenkool met gebakken zalm en 1/2 kopje gestoomde bruine rijst
bijwerkingen

De meest voorkomende bijwerkingen van Duromine zijn een toename van de energie en moeite in slaap te vallen . Duromine kan ook een effect hebben op uw hart . Als u lijdt aan hoge bloeddruk , problemen met de hartkleppen of hart-en vaatziekten , zorg ervoor dat u eerst uw arts te melden voor het begin van een Duromine regime .