Als u vermoedt dat iemand aan een hitteberoerte lijdt, is het essentieel om onmiddellijk te handelen, aangezien dit een levensbedreigende aandoening kan zijn. Dit zijn de stappen die u moet nemen:

1. Bel voor noodhulp:

- Bel onmiddellijk de hulpdiensten (911 of uw lokale alarmnummer) om zo snel mogelijk medische hulp te krijgen. Leg uit dat u een zonnesteek vermoedt.

2. Verplaats naar een koele plaats:

- Verplaats de persoon indien mogelijk naar een schaduwrijke plek of een kamer met airconditioning om hem/haar te helpen afkoelen.

3. Kleding losmaken:

- Help de persoon strakke of beperkende kleding te verwijderen om de luchtcirculatie te verbeteren en de warmteafvoer te bevorderen.

4. Koel de persoon:

- Breng koude kompressen of ijspakken (gewikkeld in een handdoek of doek) aan op de nek, oksels, liezen en hoofd om de lichaamstemperatuur te helpen verlagen. Het uitwaaien van de persoon kan ook helpen bij het afkoelen.

5. Hydrateren:

- Als de persoon bij bewustzijn is en kan slikken, geef hem dan koud water of een elektrolytendrankje om de vocht- en elektrolytenbalans te helpen herstellen. Vermijd alcoholische dranken, omdat deze uitdroging kunnen verergeren.

6. Benen omhoog brengen:

- Leg indien mogelijk de benen van de persoon omhoog om de bloedsomloop te verbeteren en de bloedophoping te verminderen.

7. Houd vitale functies in de gaten:

- Controleer regelmatig de pols, de ademhaling en het bewustzijnsniveau van de persoon. Als een van deze symptomen verslechtert, verplaats ze dan opnieuw en ga door met de koeling totdat er hulp arriveert.

8. Blijf bij de persoon:

- Blijf bij de persoon totdat er noodhulp arriveert. Een hitteberoerte is een medisch noodgeval dat onmiddellijke medische aandacht vereist.

Bedenk dat een hitteberoerte levensbedreigend kan zijn, dus het is van cruciaal belang om onmiddellijk actie te ondernemen om de persoon af te koelen en medische hulp te zoeken.