Als u vermoedt dat iemand een hitteberoerte heeft, is het belangrijk om snel te handelen, aangezien dit een levensbedreigende aandoening kan zijn. Hier zijn de stappen die u moet nemen:

1. Bel voor noodhulp:

- Bel onmiddellijk voor medische noodhulp (bel 911 of uw lokale alarmnummer).

2. Verplaatsen naar schaduw of binnen:

- Verplaats de persoon naar een schaduwrijke plek of een kamer met airconditioning.

3. Laat de persoon afkoelen:

- Verwijder strakke kleding of lagen.

- Gebruik koele doeken of handdoeken gedrenkt in koud water om op de huid van de persoon aan te brengen, met de nadruk op gebieden zoals het voorhoofd, de nek, de oksels en de liezen.

- Dompel de persoon indien mogelijk onder in koud water (bijvoorbeeld in een badkuip of een koele douche).

4. Gebruik ijs- of koudepakketten:

- Als er ijs- of koudekompressen beschikbaar zijn, plaats deze dan op het hoofd, de nek en onder de oksels van de persoon.

5. Waaier de persoon:

- Waaier de persoon zachtjes uit om de luchtcirculatie te bevorderen en hem/haar te helpen afkoelen.

6. Verhoog hun voeten:

- Plaats de voeten van de persoon boven het hoofd om de bloedcirculatie te bevorderen.

7. Hydratatie:

- Als de persoon bij bewustzijn is en kan drinken, bied dan kleine hoeveelheden koud water aan.

8. Houd vitale functies in de gaten:

- Houd de pols en ademhaling van de persoon in de gaten. Als een van beide zwak of onregelmatig wordt, ga dan door met de koelingsmaatregelen en zoek onmiddellijk medische hulp.

9. Vermijd aspirine of ibuprofen:

- Vermijd het geven van aspirine of ibuprofen, aangezien deze medicijnen de situatie kunnen verergeren.

10. Blijf bij de persoon:

- Blijf bij de persoon totdat medische hulp arriveert. Houd hun bewustzijn en algehele toestand in de gaten.

Vergeet niet dat een hitteberoerte een medisch noodgeval is. Zoek zo snel mogelijk professionele medische hulp terwijl u eerste hulp verleent.