Oververhitting van het lichaam , ook wel hyperthermie genoemd treedt op wanneer het lichaam meer warmte absorbeert of genereert dan het kan afvoeren, wat leidt tot een gevaarlijk hoge lichaamstemperatuur. Deze aandoening kan levensbedreigend zijn als deze niet snel wordt behandeld.

Tekenen en symptomen

De tekenen en symptomen van oververhitting kunnen variëren, afhankelijk van de ernst van de aandoening. Milde oververhitting kan het volgende veroorzaken:

* Zwaar zweten

* Snelle hartslag

* Vermoeidheid

* Zwakte

* Duizeligheid

* Hoofdpijn

Ernstigere oververhitting kan leiden tot:

* Misselijkheid en braken

* Verwarring en delirium

* Aanvallen

* Verlies van bewustzijn

* Zonnesteek

Een zonnesteek is de ernstigste vorm van oververhitting en is een medisch noodgeval. Het treedt op wanneer de lichaamstemperatuur 104 graden Fahrenheit (40 graden Celsius) of hoger bereikt. Een zonnesteek kan permanente schade aan de hersenen en andere organen veroorzaken en kan zelfs dodelijk zijn.

Behandeling

Als u denkt dat iemand last heeft van oververhitting, is het belangrijk om direct actie te ondernemen. De volgende stappen kunnen helpen de persoon af te koelen en een zonnesteek te voorkomen:

* Verplaats de persoon naar een koele plaats, zoals een kamer met airconditioning of de schaduw.

* Verwijder eventuele strakke of beperkende kleding.

* Geef de persoon koel water of een sportdrankje te drinken.

* Breng koele kompressen aan op de nek, oksels en liezen van de persoon.

*Als de persoon ernstige symptomen ervaart, zoals verwarring of toevallen, bel dan onmiddellijk 911.

Preventie

De beste manier om oververhitting te voorkomen, is door voorzorgsmaatregelen te nemen wanneer u traint of tijd buitenshuis doorbrengt bij warm weer. Deze voorzorgsmaatregelen omvatten:

* Voldoende drinken voor, tijdens en na het sporten.

* Het dragen van losse, lichtgewicht kleding.

* Pauzes nemen in de schaduw tijdens het sporten of buitenshuis werken.

* Vermijd inspannende activiteiten bij warm weer.

* Zich bewust zijn van de tekenen en symptomen van oververhitting en weten hoe deze te behandelen.

Door deze voorzorgsmaatregelen te volgen, kunt u oververhitting helpen voorkomen en veilig van uw tijd bij warm weer genieten.