Droge warmtetherapie gebruikt droge hitte om spierpijn, stijfheid en spasmen te verlichten. Het wordt vaak gebruikt voor de behandeling van:

- Chronische pijn

- Verwondingen aan zacht weefsel

- Spierverrekkingen en verstuikingen

- Pijn in de onderrug

- Nekpijn

- Artritis

- Bursitis

- Tendinitis

-Fibromyalgie

Hoe werkt droge warmtetherapie?

Droge warmtetherapie werkt door de bloedtoevoer naar het getroffen gebied te vergroten, wat kan helpen pijn, zwelling en ontsteking te verminderen. Het kan ook helpen de spieren te ontspannen en spasmen te verlichten.

Hoe u droge-warmtetherapie gebruikt

Droge warmtetherapie kan op verschillende manieren worden toegepast, waaronder:

- Verwarmingskussens :Deze pads kunnen rechtstreeks op het getroffen gebied worden geplaatst.

- Warmwaterkruiken :Deze flessen kunnen worden gevuld met heet water en op het getroffen gebied worden geplaatst.

- Sauna's :Sauna's zijn verwarmde ruimtes die gebruikt kunnen worden om droge warmtetherapie aan het hele lichaam te geven.

- Infraroodlampen :Deze lampen zenden infrarood licht uit, waarmee diep in de huid en spieren kan worden doorgedrongen.

Voorzorgsmaatregelen

Bij het gebruik van droge warmtetherapie is het belangrijk om voorzorgsmaatregelen te nemen om brandwonden en ander letsel te voorkomen. Enkele te nemen voorzorgsmaatregelen zijn onder meer:

- Begin met laag vuur en verhoog geleidelijk de temperatuur als dat nodig is.

-Breng droge hitte niet langer dan 20 minuten achter elkaar aan.

- Vermijd het gebruik van droge hitte op open wonden of ontstoken huid.

-Als u zich zorgen maakt over het gebruik van droge warmtetherapie, neem dan contact op met uw arts.