Zonnesteek is een van de meest gevaarlijke warmte-gerelateerde ziekten die kunnen voortvloeien uit de uitoefening of inspannend werk in warme omgevingen , volgens de Mayo Clinic . Classic zonnesteek beperkt het vermogen van een persoon om zweet te produceren als gevolg van ziekte of medicatie en kan twee tot drie dagen duren om te ontwikkelen . Een inspannings zonnesteek treedt snel wanneer het lichaam oververhit raakt als gevolg van de combinatie van warm weer, inspannende activiteit en uitdroging . Lichamelijke symptomen

Zonnesteek kan een lichaamstemperatuur van 104 graden Fahrenheit of hoger veroorzaken . Je lichaam compenseert zichzelf afkoelen , waardoor een snelle hartslag en snelle ademhaling . Zonnesteek veroorzaakt verminderde zweten en een rood gezicht . U kunt ook last hebben van spierkrampen of beginnen te zeer zwak voelen . Zonnesteek patiënten ook klagen over hoofdpijn en misselijkheid . In meer ontwikkelde gevallen , kunt u beginnen om epileptische aanvallen te hebben of slip in coma of bewusteloosheid .
Neurologische symptomen

Een zonnesteek kan ertoe leiden dat u prikkelbaar , onrustig of verward . Je kan moeite hebben met spreken of begrijpen wat er gezegd wordt aan u te hebben. U kunt gedesoriënteerd naar het punt waar je begint te hallucinaties zijn geworden .
Preventie

De beste manier om een zonnesteek te voorkomen is om overbelasting bij hoge temperaturen te vermijden . Plan elke zware lichamelijke inspanning of werk voor de koelere momenten van de dag . De Universiteit van Maryland Medical Center adviseert veel drinken als je moet buiten op warme dagen. Je moet ook dragen lichtgewicht , losse kleding zodat uw zweet verdampen van je huid. Het dragen van zonnebrandcrème en een hoed , of met behulp van een paraplu kunt u te beschermen tegen de zonnestralen . Je lichaam gaat door twee warmte-gerelateerde ziekten alvorens aan een zonnesteek . Als je warmte krampen of uitputting door hitte ervaren , afkoelen jezelf naar beneden voordat het erger wordt . Koel af door het drinken van water en gaan in een airconditioned omgeving .
Behandeling

behandeling onmiddellijk te ontvangen . Zonnesteek kan uw interne organen beschadigen of de dood tot gevolg . Je lichaam weer in een normale temperatuur zonnesteek behandelen . Een behandeling is onderdompeling in een bad van koud water of ijs , of artsen kunnen u verpakken in een verkoelende deken met koelelementen . Er is ook een verdamping techniek met behulp van koud water en ventilatoren.