Volgens de National Oceanic and Atmospheric Administration , ongeveer 175 mensen sterven aan een zonnesteek in de Verenigde Staten elk jaar . De meeste mensen realiseren zich niet dat zij lijden aan een zonnesteek , totdat de symptomen ernstig en mogelijk levensbedreigend. Definitie

Zonnesteek is een aandoening die optreedt wanneer een persoon wordt blootgesteld aan de zon voor een langere periode van tijd en het lichaam niet in staat om zelf voldoende afkoelen .
risicofactoren

die op het hoogste risico op een zonnesteek te ontwikkelen zijn zuigelingen en jonge kinderen , ouderen en mensen die buiten werken tijdens de piek uren zonlicht .
Symptomen

symptomen van milde zonnesteek zijn hoofdpijn , duizeligheid , vermoeidheid , desoriëntatie en rode huid . Indien onbehandeld, kan een snelle hartslag , hoge lichaamstemperatuur en hallucinaties optreden .
Behandeling

behandeling van milde zonnesteek omvat het verplaatsen binnenshuis en uit de buurt van de hete zon . Solliciteer koud water om de huid en liggen op een koele plaats met je voeten verhoogd . Drink veel water om je lichaam te rehydrateren .
Preventie

geest zonnesteek drinken van voldoende vocht te voorkomen, terwijl in de zon. Het dragen van lichtgewicht , loszittende kleding kan helpen voorkomen oververhit raakt . Beperk de hoeveelheid tijd die je buiten door te brengen tijdens de piek uren met daglicht .