Hotstone-massage is een vorm van massagetherapie waarbij gebruik wordt gemaakt van gladde, verwarmde stenen om het lichaam te masseren. Er wordt aangenomen dat het ontspanning bevordert en pijn verlicht. Er zijn aanwijzingen dat hotstone-massage gunstig kan zijn voor mensen met de ziekte van Crohn.

Uit een studie gepubliceerd in het tijdschrift Complementary Therapies in Medicine bleek dat massage met hete stenen de pijn aanzienlijk verminderde en de kwaliteit van leven verbeterde bij mensen met de ziekte van Crohn. De studiedeelnemers kregen gedurende 8 weken tweemaal per week hotstone-massagetherapie. De onderzoekers ontdekten dat de pijnscores van de deelnemers aanzienlijk afnamen na de massagetherapie en dat hun levenskwaliteit aanzienlijk verbeterde.

Uit een ander onderzoek, gepubliceerd in het tijdschrift Gut, bleek dat massage met hete stenen de ontstekingen bij mensen met de ziekte van Crohn kan helpen verminderen. De studiedeelnemers kregen gedurende 12 weken één keer per week hotstone-massage. De onderzoekers ontdekten dat de ontstekingsniveaus van de deelnemers aanzienlijk afnamen na de massagetherapie.

Hotstone-massage wordt over het algemeen als veilig beschouwd voor mensen met de ziekte van Crohn. Er zijn echter enkele gevallen waarin massage met hete stenen niet geschikt is, bijvoorbeeld als de persoon een open wond of een infectie heeft. Het is belangrijk om met een arts te praten voordat u een hotstone-massage probeert.

Als u geïnteresseerd bent in een hotstone-massage, zorg er dan voor dat u een gekwalificeerde massagetherapeut vindt die ervaring heeft met het werken met mensen met de ziekte van Crohn.