Het wordt niet aanbevolen om te zwemmen met verkoudheid en gezwollen klieren.

- Infectierisico: Een persoon met verkoudheid en gezwollen klieren kan vatbaarder zijn voor door water overgedragen infecties. Zwemmen in vervuild water kan het risico op infectie vergroten, omdat de bacteriën of virussen via de neus of mond het lichaam kunnen binnendringen.

- Verspreiding van infectie: Als een persoon besmettelijk is, kan zwemmen in openbaar water het risico vergroten dat de infectie naar anderen wordt verspreid. Bij hoesten of niezen tijdens het zwemmen kunnen de ziektekiemen zich door het water verspreiden en andere zwemmers infecteren.

- Toegenomen ongemak: Zwemmen met verstoppingen of gezwollen klieren kan ongemakkelijk zijn, omdat de druk van het water pijn en ongemak kan veroorzaken in de getroffen gebieden.

- Verslechterde prestaties: Koude en gezwollen klieren kunnen ook de zwemprestaties beïnvloeden, omdat ze vermoeidheid, kortademigheid en verminderde longcapaciteit kunnen veroorzaken.