Hoewel de mensen van elke leeftijd warmte-uitslag kan krijgen , de aandoening komt vaker voor bij jonge kinderen . Symptomen zijn onder meer jeuk , branderigheid of stekelige huid . Te veel warmte en zon kan leiden tot andere warmte-gerelateerde ziekten als goed, waarvan sommige kunnen ernstig of zelfs levensbedreigend zijn. Als u deze stappen bent u in staat om te herkennen en behandelen van de symptomen van warmte-gerelateerde ziekten in een vroeg begin . Wat je nodig hebt
vochtinbrengende lotion
Hydrocortison crème
Calamine lotion
koud kompres
Sport dranken
Toon meer instructies
1

beste manier om de warmte-uitslag te behandelen is om koel te blijven en houden de huid droog . Ga naar een kamer met airconditioning of neem een ​​koele douche of bad . Laat de huid drogen aan de lucht en breng Calamine lotion of een over-the -counter hydrocortison crème om de jeuk te verlichten . Kopen van 2

Breng een koud kompres of een vochtinbrengende lotion op minder ernstige gevallen van zonnebrand . U kunt ook hulp krijgen door onderdompeling van het verbrande gebied in koud water . Meer ernstige of blaren zonnebrand medische hulp nodig heeft .

Vermijd Goedkope 3 inspannende activiteit en sport tijdens de warmste perioden van de dag . Terwijl zweten is mechanisme van het lichaam om af te koelen , als je zweten verliest het lichaam zout , en kramp in de armen en benen kunnen optreden . Rusten en rehydrateren met water , verdund vruchtensap of sport dranken aan elektrolyt balans van het lichaam te herstellen. U kunt ook snack op zoute noten of crackers .
4

Als je begint te voelen ziek nadat ze in de hete zon te lang is, kunt u lijden van hitte-uitputting . Onmiddellijk verplaatsen naar de schaduw of in een kamer met airconditioning . Los je kleding en spons je huid met koud water . Vloeistof drinken en rusten .
5

Zonnesteek is een medische noodsituatie. Bel 911 tegelijk. Nemen maatregelen om de lichaamstemperatuur snel verlagen door te blazen koele lucht op de persoon , en spuiten hem of haar met koud water of het verpakken losjes in natte handdoeken of lakens .