Zweetklieren spelen een cruciale rol bij het reguleren van de lichaamstemperatuur, vooral tijdens warme omstandigheden of fysieke activiteit. Het proces omvat de volgende stappen:

1. Wanneer het lichaam een ​​temperatuurstijging waarneemt of tijdens fysieke inspanning, ontvangen de zweetklieren signalen van het zenuwstelsel om te activeren.

2. De zweetklieren produceren zweet, een heldere vloeistof die voornamelijk bestaat uit water, elektrolyten en andere afvalproducten.

3. Het zweet wordt op het huidoppervlak afgegeven via kleine poriën die zweetporiën of eccriene kanalen worden genoemd.

4. Terwijl het zweet van de huid verdampt, ontneemt het warmte aan het lichaam. Het verdampingsproces vereist energie, die wordt onttrokken aan de lichaamswarmte, wat leidt tot een verkoelend effect.

5. De verdamping van zweet helpt ook om de omringende lucht nabij de huid af te koelen, waardoor een dunne laag koelere lucht ontstaat die verder helpt bij het afvoeren van warmte uit het lichaam.

Zweten is een belangrijk mechanisme voor het handhaven van een constante lichaamstemperatuur, het voorkomen van oververhitting en het garanderen van een optimale fysiologische functie tijdens warme omstandigheden of fysieke activiteit. Wanneer de omgevingstemperatuur hoog is of het lichaam overmatige hitte produceert, helpt zweten om de lichaamstemperatuur weer normaal te maken.