Warmte- gerelateerde ziekten bestaan ​​uit drie fasen , variërend van relatief mild tot levensbedreigend : hittekrampen , hitte-uitputting en hitteberoerte , respectievelijk . Herkennen en te behandelen symptomen zo snel mogelijk , in het bijzonder voor eerdere stadia ontwikkelen tot zonnesteek . Deze richtlijnen, aanbevelingen van het Amerikaanse Rode Kruis en het Center for Disease Control . Wat je nodig hebt
thermometers
Toon meer instructies
Hittekrampen
1

Controleer voor een kramp in de beenspieren of de buik .
2

Vraag de persoon of hij of zij moe voelt , heeft een hoofdpijn of voelt misselijk of duizelig .

Kijk 3 voor zware transpiratie .
4

Ga naar het volgende gedeelte om te beoordelen voor warmte- uitputting . Overigens behandelen persoon voor warmte krampen ( zie "Behandel Heat Cramps , " onder Verwante eHows ) .
Zonnesteek
5

Kijk naar de huid van de persoon voor een bleke kleur en voel het voor vochtigheid .

Controleer
6 voor een zwak, maar verhoogde polsslag .

Kijk
7 voor braken .
8

vervolgen naar volgende sectie om te beoordelen voor een zonnesteek . Overigens behandelen voor uitputting door hitte ( zie "Behandel Zonnesteek , " onder Verwante eHows ) .
Zonnesteek
9

gedrag en het temperament van de persoon te observeren. Als hij of zij lijkt gedesoriënteerd of handelt uit karakter of de uitstalling van een vreemde persoonlijkheid , verdachte zonnesteek en meteen te behandelen.
10

Neem de temperatuur van de persoon. Als meer dan 104 graden F , onmiddellijk behandelen voor een zonnesteek
11

Kijk en voel de huid van de persoon : . Is het warm en rood? Als dat zo is , verdachte zonnesteek en meteen te behandelen.
12

Controleer de persoon het hart en ademhaling . Als een van beide is verhoogd , verdachte zonnesteek en meteen te behandelen ( zie "Behandel Zonnesteek , " onder Verwante eHows ) .