Thuisbehandelingen voor roos

Roos is een veel voorkomende hoofdhuidaandoening die huidschilfers op uw haar en schouders kan veroorzaken. Het kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder een droge huid, overproductie van olie en een soort schimmel genaamd Malassezia.

Er zijn verschillende huisbehandelingen die kunnen helpen de symptomen van roos te verlichten. Enkele van de meest effectieve zijn:

* Vermijd krabben aan je hoofdhuid. Krabben kan je hoofdhuid irriteren en roos verergeren.

* Gebruik een milde shampoo. Vermijd het gebruik van agressieve shampoos en conditioners die de natuurlijke oliën van uw hoofdhuid kunnen verwijderen. Kies voor een zachte shampoo die is ontworpen voor de gevoelige huid.

* Gebruik een roosshampoo. Als je roos ernstig is, kun je een roosshampoo proberen. Deze shampoos bevatten ingrediënten die kunnen helpen de schimmel die roos veroorzaakt te doden.

* Verzorg je haar. Gebruik na elke shampoo een conditioner om uw hoofdhuid gehydrateerd te houden en de vorming van schilfers te voorkomen.

* Probeer een hoofdhuidbehandeling. Er zijn verschillende hoofdhuidbehandelingen beschikbaar die kunnen helpen de symptomen van roos te verlichten. Enkele populaire behandelingen zijn onder meer tea tree olie, kokosolie en appelciderazijn.

* Neem vitamines en supplementen. Bepaalde vitamines en supplementen, zoals biotine, zink en selenium, kunnen de gezondheid van de hoofdhuid helpen ondersteunen en roos verminderen.

Preventie

Er zijn een paar dingen die u kunt doen om te voorkomen dat roos terugkeert:

* Was je haar regelmatig.

* Vermijd het gebruik van agressieve haarproducten.

* Spoel je haar grondig uit na het wassen.

*Houd je hoofdhuid droog.

*Gebruik tijdens de wintermaanden een luchtbevochtiger in huis.

* Eet gezond.

* Beheers stress.

Als uw roos niet verbetert met een thuisbehandeling, moet u mogelijk een arts of dermatoloog raadplegen.