De bijnieren zijn kleine organen die rusten op de top van elke nier . Ondanks hun kleine formaat , de bijnieren spelen een belangrijke rol in het lichaam , het produceren van tal van hormonen die invloed hebben op onze ontwikkeling en groei , invloed hebben op ons vermogen om te gaan met stress , en helpen om de nierfunctie te reguleren .
Functie

De bijnieren bestaan ​​uit twee delen - de schors en merg - dat hormonen ( chemische boodschappers die lichaamsfuncties reguleren ) produceren . De medulla , of binnenste gedeelte van de bijnieren , produceert de hormonen noradrenaline en adrenaline , die de "vecht of vlucht" reactie in het lichaam , de reactie van het lichaam op stressvolle gebeurtenissen te reguleren . De cortex , de buitenste gedeelte van de bijnieren , produceert verschillende hormonen die de bloeddruk en de bloedsuikerspiegel , de groei , evenals enkele geslachtskenmerken beïnvloeden .
Belang

Omdat de hormonen die vrijkomen uit de bijnieren zijn zo belangrijk voor de algemene werking van je lichaam , kan bijnier aandoeningen ernstige gevolgen hebben op uw gezondheid. Tumoren van de bijnieren kan afscheiden overmaat hormonen , waardoor een verhoogde bloeddruk of hartslag en verminderen immuunsysteem . Aandoeningen die leiden tot verminderde bijnier functie, zoals auto-immuunziekten of kanker , kan leiden tot een lage bloedsuikerspiegel en hartfalen .
Risico's van Long Term Stress op bijnieren
<

Cortisol br > continu vrij uit de bijnieren in reactie op chronische stress kan lichaamsweefsels beschadigen. Langdurige bijnier stimulatie kan leiden tot hoge bloeddruk en maagzweren en afbrekende witte bloedcellen , het verhogen van uw risico op infectie . Na verloop van tijd kan de bijnieren zichzelf niet in staat om voldoende niveaus van cortisol te gaan met de constante stress je ervaart produceren geworden . Symptomen van slechte bijnierfunctie zijn: vermoeidheid , spierpijn en een lage bloedsuikerspiegel .
Controle Stress te onderhouden bijnier Gezondheid

U kunt helpen om de last te verlichten op uw bijnier klieren door te leren hoe beter om te gaan met stress . Neem een ​​yogales of leren een aantal meditatietechnieken te helpen kalmeren je geest en neem je uit de "vecht of vlucht" reactie . Praktijk langzame , diepe ademhaling technieken om uw hartslag te vertragen en het gemak van enige spanning of angst in je lichaam .

U kunt ook gebruik maken van kruiden zoals Eleutherococcus ( 150 mg per dag ) of Ashwagandha (250 mg per dag ) om de bijnierfunctie ondersteunen en het verhogen van uw vermogen om te gaan met stress . Ashwagandha is een traditionele Indiase kruid dat al eeuwenlang gebruikt om gevoelens van welzijn te ondersteunen . Eleutherococcus is een Aziatische kruid dat antioxidanten en andere voedingsstoffen toevoegt aan het immuunsysteem gezondheid ondersteunen en de effecten van stress op het lichaam. Natuurlijk , praten met uw arts voordat u een kruidengeneeskunde
Waarschuwing : . Bijnierkanker

bijnier kanker is zeer zeldzaam , die slechts ongeveer een op de een miljoen mensen . Symptomen van bijnierkanker afhangen van de vraag of de tumor verhoogt hormoonspiegels - een " functioneel " versus " niet-functioneel " tumor. Algemene symptomen zijn koorts , buikpijn , een massa die je kunt voelen , en gewichtsverlies . Verhoogde hormoonspiegels kan een verhoogde hartslag , hoge bloeddruk en bloedsuiker , blauwe plekken , toegenomen dorst veroorzaken en de noodzaak om te urineren .