? Uw vinger-en teennagels zijn een indicatie van uw algehele gezondheid . Enige variatie in de vorm , de vorm of het uiterlijk van uw nagels kan worden toegeschreven aan uw leeftijd of onschadelijk leefstijlfactoren . Andere veranderingen in je nagels kan zijn signalen dat u lijdt aan chronische of mogelijk fatale gezondheidsproblemen. Verticale teennagel Ridges

Onderzoek je nagels naar patronen in de aanaarden . Laat de ribbels op je teennagels verticaal of horizontaal te verplaatsen ? Als de ruggen zijn verticale , je nagels waarschijnlijk lijken op die manier als gevolg van erfelijkheid . Deze ruggen kunnen groeien meer prominent als je ouder wordt, maar ze zijn meestal niet een teken van gezondheidsproblemen .
Horizontale teennagel Ridges

Horizontale aanaarden in de teennagel is waarschijnlijk niet een kwestie van erfelijkheid , maar een waarschuwing van een gezondheidsprobleem . Deze ribbels kan wijzen op ondervoeding , een dreigende hartaanval of respiratoire aandoening . U dient direct medische hulp te zoeken en delen andere symptomen van de problemen die u kan hebben met uw arts .
Beau's lijnen

Vergelijkbaar
horizontale aanaarden in de teennagel , Beau's lijnen verwijst naar diepere horizontale depressies op de nagels . Ondervoeding kan ook een rol in Beau's lijnen spelen , maar ze worden ook veroorzaakt door ziekten gekenmerkt door hoge koorts , onbehandelde diabetes en problemen met de bloedsomloop .
Koilonychia en broze nagels

Koilonychia is een aandoening gekenmerkt door dunne , verticale aanaarden in verdunde , holle nagels . Dit is meestal een teken van ijzergebrek , hoewel Koilonychia kan ook worden veroorzaakt door veelvuldige blootstelling aan chemicaliën, zoals nagellak of een letsel aan het nagelbed . Broze nagels kunnen splitsen of aanaarden veroorzaken in de nagels . Verhoog uw inname van vitamine D en B , evenals calcium , ter bevordering van een betere gezondheid nagel.
Verbeteren van gezondheid en verwijderen
Lines

Wanneer u behandeling voor de onderliggende zoeken gezondheidsprobleem dat ribbels heeft veroorzaakt in uw teennagels , moeten de randen verdwijnen . Dan ook de eventuele andere veranderingen in je nagels in de toekomst , zoals verkleuring , nagel vorm of nagels scheiden van het nagelbed . Volgende Amerikaanse voedingsrichtlijnen , op zoek naar ten minste 20 tot 30 minuten fysieke activiteit een paar keer per week en het beheer van uw chronische gezondheidsproblemen moeten toekomstige teennagel problemen te voorkomen . Als aanaarden aanhoudt, raadpleeg dan uw arts opnieuw .