Een persoon met seizoensgebonden affectieve stoornis , afgekort als SAD , voelt zich depressief , uitgeput , lusteloos en lijdt stemmingswisselingen tijdens de kortere dagen van de winter. Andere symptomen zijn angst, energieverlies , hopeloosheid , teveel slapen , verlies van interesse in hobby's , gewichtstoename en met een harde tijd concentreren . Een veel voorkomende behandeling is lichttherapie . Zoals met elk type van therapie bijwerkingen mogelijk . Functie

Lichttherapie , ook wel bekend als zowel fototherapie en lichttherapie , behandelt SAD met blootstelling aan extreem fel kunstlicht aan de zon na te bootsen . Met lichttherapie , een persoon zit op een doos die een sterk licht dat natuurlijke buitenlicht lijkt uitzendt.
Effecten

ontmaskeren van mensen om kunstlicht wordt verondersteld om het te veranderen circadiane ritmes en remmen vrijkomen van melatonine in het lichaam . Deze factoren kunnen leiden tot biochemische veranderingen in de hersenen die kunnen verlagen of beheerder symptomen van SAD .
Doel

Een ED lichttherapie doos geeft ze licht van specifieke intensiteit en variatie . Het is veel sterker dan gemiddeld huishouden of kantoor verlichting. Daarom zitten in de voorkant van een lamp op een bureau thuis zou niet volstaan ​​voor de behandeling van ED. Het licht in lichttherapie is levendiger en aanzienlijk meer gefocust .
Andere voorwaarden

Lichttherapie is niet exclusief voor mensen die lijden aan seizoensgebonden affectieve stoornis . Het kan ook helpen om andere kwalen , zoals jetlag, postpartum depressie , slaapstoornissen , obsessief-compulsieve stoornis , premenstruele dysfore stoornis en shift - werk kwesties te behandelen.
Bijwerkingen
< p> Bijwerkingen zijn zeldzaam . Zij kunnen zijn misselijkheid, overgeven , vermoeidheid van de ogen , agitatie , hoofdpijn , uitputting , prikkelbaarheid , vermoeidheid , droge mond , slaap problemen en manie . Deze effecten zijn over het algemeen mild en verdwijnen op hun eigen in een paar dagen. Als de bijwerkingen zijn hardnekkig, kunnen ze meestal worden behandeld door het verminderen van de lichttherapie behandeltijd of het veranderen van het tijdstip van de dag waarop de sessies plaatsvinden .
Waarschuwing
< p> Sommige mensen moeten het gebruik van lichttherapie . Zij omvatten degenen die lichtgevoeligheid , mensen die medicijnen die reageren op zonlicht ( zoals diverse ontstekingsremmers en antibiotica ) te nemen , en mensen met oogaandoeningen die ervoor zorgen dat de ogen zeer gevoelig en gevoelig voor schade door licht.