De griep , ook wel bekend als gastro-enteritis , wordt veroorzaakt door een virus . Er is niet een griep . De virussen verschillen en muteren van jaar tot jaar . Hoewel een traditionele voorzorgsmaatregel is een jaarlijkse griepprik , het virus de griepprik dekt elk jaar is een schatting te maken welke zal eigenlijk de meest overheersende voor het seizoen te krijgen . Het is geen garantie tegen het vangen van de griep die wordt veroorzaakt door een plaatsvervanger virus. Er zijn een aantal huismiddeltjes die kunnen helpen om je meer comfortabel en misschien zelfs verkorten van de lengte van uw ziekte. Vitamine C

stimuleren van het immuunsysteem kan de ene , meest belangrijke , verdediging tegen de griep . Vitamine C supplementen zijn een snelle en eenvoudige huis remedie die uw immuunsysteem versterkt .
Tandenborstel

Door dezelfde tandenborstel over en over , het griepvirus heeft een kans opnieuw te infecteren je . Steriliseren uw tandenborstel na elke keer dat je het gebruikt, en verander tandenborstels om de twee maanden .
Vloeistoffen

Drink minimaal een liter water per dag als evenals druivensap , appelsap , sinaasappelsap , wortel en bietensap . Deze zal je lichaam vullen met antioxidanten nodig .
Honing

Honing met citroensap ( of appelazijn ) in een kop heet water zal helpen verdwijnen elke hoest en keelpijn symptomen van de griep .
Ginger Tea

als antiviraal , gember thee helpt breken congestie. Koken van een kopje water met 2 - eetlepels geraspte gember maakt een eenvoudige gemberthee .