Pas goede hygiëne toe :

- Was uw handen regelmatig met water en zeep, vooral vóór het eten, na gebruik van het toilet en na hoesten of niezen.

- Raak uw gezicht niet aan met ongewassen handen.

- Bedek uw mond en neus als u hoest of niest.

- Reinig en desinfecteer oppervlakken die vaak worden aangeraakt, zoals deurknoppen, lichtschakelaars en werkbladen.

- Houd uw handen weg van uw gezicht.

- Deel geen persoonlijke spullen zoals tandenborstels of scheerapparaten.

Handhaaf een gezonde levensstijl :

- Eet een gezond dieet met veel fruit, groenten en volle granen.

- Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging.

- Zorg voor voldoende slaap.

- Beheer stress.

Laat je vaccineren :

- Vaccinaties zijn de meest effectieve manier om veel voorkomende ziekten te voorkomen. Zorg ervoor dat u op de hoogte bent van al uw aanbevolen vaccinaties.

- Blijf op de hoogte van de huidige uitbraken van ziekten en neem voorzorgsmaatregelen om uzelf te beschermen.

Wees voorzichtig tijdens het reizen :

- Controleer de website van de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) voor reisadviezen voordat u op reis gaat.

- Haal de aanbevolen vaccinaties voor de landen die u bezoekt.

- Vermijd contact met dieren die u niet kent.

Oefen veilige seks :

- Gebruik condooms om seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's) te voorkomen.

- Laat je regelmatig testen op soa's, vooral als je meerdere partners hebt.