Terugkerende vaginale schimmelinfecties (RVYI's) zijn een veel voorkomend probleem voor veel vrouwen tijdens de menopauze, wanneer de oestrogeenspiegels dalen en de pH-balans van de vagina verandert, waardoor deze gevoeliger wordt voor overgroei van gisten. Hier leest u hoe u RVYI's tijdens de menopauze kunt behandelen en behandelen:

Medische behandeling:

1. Antischimmelmedicatie Uw arts kan antischimmelmedicijnen voorschrijven, zoals fluconazol of itraconazol, om de infectie te behandelen. Ze kunnen ook vrij verkrijgbare crèmes, zalven of zetpillen aanbevelen die miconazol of clotrimazol bevatten. Zorg ervoor dat u de behandelingskuur voltooit zoals geadviseerd door de arts, zelfs als de symptomen verbeteren, om herhaling te voorkomen.

2. Probiotica :Probiotica, vooral die welke Lactobacillus-stammen bevatten, kunnen helpen het evenwicht van gezonde bacteriën in de vagina te herstellen. Overweeg om dagelijks een probiotisch supplement te nemen of probiotisch voedsel te eten, zoals yoghurt en gefermenteerd voedsel, om toekomstige infecties te helpen voorkomen.

Aanpassingen in levensstijl:

1. Houd het gebied schoon en droog :Zorg voor een goede hygiëne door het genitale gebied schoon en droog te houden. Gebruik geurvrije zeep, vermijd douchen en trek natte kleding, zoals badkleding of sportkleding, onmiddellijk uit.

2. Draag losse kleding :Kies voor ademende en loszittende kleding om de luchtcirculatie te verbeteren en vocht in het vaginale gebied te verminderen.

3. Vermijd irriterende stoffen :Blijf uit de buurt van agressieve chemicaliën en geparfumeerde zepen, sprays of producten voor vrouwelijke hygiëne die de vagina kunnen irriteren.

4. Overweeg een dieet :Vermijd overmatige inname van geraffineerde suikers, omdat deze de gistgroei kunnen bevorderen. Kies voor een gezond, uitgebalanceerd dieet dat rijk is aan fruit, groenten, volle granen en magere eiwitten.

5. Beheers stress :Chronische stress kan de hormoonspiegels en de immuunfunctie beïnvloeden, waardoor u vatbaarder wordt voor infecties. Oefen stressverminderende technieken zoals meditatie, lichaamsbeweging of ontspanningstechnieken.

6. Oefen veilige seks :Als u seksueel actief bent, gebruik dan condooms tijdens de geslachtsgemeenschap, omdat wrijving de vagina kan irriteren en kan bijdragen aan schimmelinfecties.

7. Behoud een gezond gewicht :Overgewicht kan leiden tot hogere oestrogeenspiegels, wat kan bijdragen aan de groei van gist. Streef ernaar een gezond gewicht te behouden door middel van een uitgebalanceerd dieet en regelmatige lichaamsbeweging.

Raadpleeg uw arts:

1. Zoek medische hulp :Als uw RVY-infecties aanhouden ondanks huismiddeltjes en vrij verkrijgbare behandelingen, raadpleeg dan een zorgverlener voor een juiste diagnose en behandeling.

2. Behandelingsopties bespreken :Als uw RVY-infecties frequent voorkomen (meer dan vier episoden per jaar), kan uw arts uitgebreide behandelplannen aanbevelen, zoals een lage dosis antischimmelmedicatie of vaginale probiotica, om herhaling te voorkomen.

Houd er rekening mee dat terugkerende schimmelinfecties tijdens de menopauze frustrerend kunnen zijn, maar met de juiste behandeling, aanpassingen van de levensstijl en regelmatige controle kunt u de frequentie ervan verminderen en het algehele welzijn verbeteren.