syndroom van Raynaud is een bloedsomloop aandoening die optreedt wanneer je haarvaten en slagaders worden versmald en perifere bloedtoevoer naar je ledematen beperkt is . Symptomen van Raynaud syndroom, dat meer vrouwen dan mannen treft , zijn gevoelloosheid in handen, voeten , vingers en tenen ; zwelling , tintelingen, gevoelloosheid en de huid veranderen in een bleke kleur . Het wordt vaak veroorzaakt door emotionele stress en temperatuurschommelingen. U kunt diagnose met primaire syndroom van Raynaud , die geen directe oorzaak of secundaire Raynaud 's syndroom , die kan worden veroorzaakt door een onderliggende aandoening of ziekte en die meer ernstig van aard . Zodra je zijn gediagnostiseerd , kan uw arts om u op medicijnen om symptomen te behandelen als uw zaak van Raynaud Syndroom is gerelateerd aan een andere ziekte . Als u Primaire Raynaud syndroom , kan hij je aansporen om te zoeken naar niet-medicamenteuze methoden om uw symptomen te verlichten Er zijn alternatieve oplossingen die heel goed kan van nut voor jou . Wat je nodig hebt
Warm water
Dieet wijzigingen
Co-enzym Q10
Cayenne poeder of cayennepeper capsules
Zilverkaars capsules
Toon meer instructies
1

Geniet van je handen in warm water drie keer per dag , het kan de bloedsomloop te verbeteren en te helpen ongemak en kou verminderen . Het water mag niet worden gloeiend heet , maar voldoende warm genoeg om verlichting te brengen . Kopen van 2

Maak aanpassingen aan uw dieet . Uitsluiten cafeïne , gefrituurd voedsel en vet voedsel. De helft van wat je eet rauw voedsel . Een raw food dieet , bestaande uit plantaardige voedingsmiddelen die ongekookt en onbewerkt zijn , omvat zaken als verse groenten en fruit , zaden , bonen , noten, peulvruchten en volkoren granen .
3

Overweeg Co-enzym Q10 om te helpen verhogen van uw bloedsomloop en zuurstof uw weefsels . Co-enzym Q10 is van nature aanwezig in je cellen , maar zijn niveaus in de tijd kan worden verminderd . Aanvullende CoQ10 kan helpen een back-up in je cellen te bouwen deze stof . Die op warfarine , dient de bloeddruk medicijnen of chemotherapie drugs eerst praten met hun arts voorafgaand aan het nemen Co-enzym Q10 , om het risico van interacties tussen geneesmiddelen te voorkomen .
4

Neem cayenne poeder om te helpen bij het ​​verbeteren van de doorbloeding en circulatie. Cayenne komt uit een populaire Zuid -Amerikaanse plant die pittig smakende pepers die worden vermalen tot een fijn poeder en gebruikt in de keuken geeft . Je kunt er wat van in een warm kopje water te zetten en drink het of , als je niet van de smaak , kunt u cayenne nemen in capsule vorm . De dosering is afhankelijk van het product dat u gebruikt . Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven zijn moeten niet gebruiken cayennepeper . Als u het nemen van ACE-remmers , zijn op een astma- medicatie of zijn op elk type van bloedverdunner , is het het beste met uw arts te spreken voordat u cayennepeper .
5

Gebruik zilverkaars capsules te verminderen slecht cholesterol en de bloedsomloop . Zilverkaars komt van de wortel van een Noord-Amerikaanse plant die oorspronkelijk werd gebruikt door indianen om zijn helende eigenschappen . Hoewel ze vooral bekend om zijn waarde in de behandeling van menstruele problemen en kwesties van de menopauze , heeft zilverkaars ook gebruikt voor de bloedsomloop zorgen. Gebruiken zoals voorgeschreven door uw product naar keuze . Mocht u duizeligheid , misselijkheid of braken , stop dan met dit kruid onmiddellijk . Als u lijdt aan diabetes, bloeddruk problemen , leverziekten , hart-en vaatziekten , alcoholisme of kanker , op medicijnen om hoge bloeddruk te behandelen of oestrogeen , moet u uw arts raadplegen voordat u zilverkaars .