Neem paracetamol of ibuprofen om koorts , pijn en pijn te verminderen . Vermijd het geven van aspirine aan iemand onder 18 vanwege de associatie met het syndroom van Reye , tenzij voorgeschreven door een arts . Kopen van 2
Dim lights en trekken tinten. Draag een zonnebril als je naar buiten te gaan .
3
Vermijd het lezen of het doen van dicht werk van irriterende ogen verder aan te houden . Beperk televisie en computer werken , zoals ze ook de ogen kunnen irriteren.
4
Verzacht ogen met een koele , natte kompres .
5
Neem een bad in havermout om jeuk te verlichten .
6
Rest terwijl je koorts en huiduitslag . Blijf thuis van het werk of te houden kind met mazelen thuis van school.
7
Gebruik een luchtbevochtiger of verdamper te helpen doorbreken slijm als je overbelast of hoesten zijn .
8
Drink veel , vooral water . Drink dranken warm of koud , afhankelijk van wat maakt u zich beter voelt .
9
Meng een deel citroensap met twee delen honing om uw eigen hoestsiroop te maken.
10
Neem vitamine C - 1000 tot 3000 mg per dag in verdeelde doses - . om te helpen versterken van uw immuunsysteem
11
Gebruik zinkruiten om uw immuunsysteem , reparatie weefsel te stimuleren en in het algemeen versnellen het genezingsproces < br .
>
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win