Eet een gezond dieet vol met anti-oxidanten om je immuunsysteem te stimuleren . Versterking van uw lichaam het immuunsysteem speelt een enorm belangrijke rol in maintainting uw gezondheid , vooral omdat je wilt aanbestedende mononucleosis ( " mono " ) , waarvan is aangetoond dat het risico van de ziekte van Hodgkin te verhogen voorkomen . Kopen van 2
rook niet en drink alleen met mate . Beide activiteiten kunnen je immuunsysteem beschadigen , waardoor het moeilijker voor je lichaam om te vechten tegen een mogelijke terugval van de ziekte .
3
Was regelmatig uw handen met warm water gedurende tenminste 15 seconden . U uw handen vrij van ziektekiemen vermindert het risico op de ziekte van Pfeiffer .
4
Oefening voor ten minste 20 minuten , minimaal 4 dagen per week . Zelfs lopen gedurende 30 minuten helpt laad uw immuunsysteem en maakt je minder vatbaar voor besmettelijke ziekten .
5
Raadpleeg uw arts voor een lichamelijk onderzoek ten minste eenmaal per jaar . Zeg dat u bezorgd bent over uw Hodgkin lymfoom terugkerende bent . De arts zal uw lymfeklieren voelen voor zwelling en het uitvoeren van andere examens .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win