Stop met pijnstillers geleidelijk , indien mogelijk. Afbouwen van pijnstillers , in tegenstelling tot het staken alles in een keer zal meer zacht voor de spijsvertering te zijn , waardoor de kans op diarree . Kopen van 2
Consumeer een voldoende hoeveelheid vezels op een dagelijkse basis om ervoor te zorgen dat je spijsverteringskanaal heeft genoeg massa om je ontlasting goed te passeren . De meeste volwassenen moeten 20mg naar 25mg vezels per dag . Als je niet eet dat bedrag geleidelijk verhogen van uw vezelinname door 3MG om de drie dagen , totdat u de aanbevolen hoeveelheid te bereiken . Idealiter , zorgen ervoor dat u verbruikt deze hoeveelheid vezels consequent voor het stoppen met de pijnstillers .
Neem 3 bismutsubsalicylaat , de medicatie in Pepto - Bismol , om de diarree te verlichten . Bismutsubsalicylaat is een over-the -counter medicatie die kunnen worden gekocht op bijna elke apotheek . Dit medicijn werkt door het verminderen van ontstekingen in de darmen en het reguleren van de wijze waarop de vloeistof gaat door het spijsverteringskanaal
4
Eet de BRAT dieet - . Bananen, rijst , appelmoes en toast - te geven uw spijsvertering een pauze als de diarree langer duurt dan een dag .
5
Stop iets anders dan heldere vloeistoffen consumeren als je diarree ernstig is. Heldere vloeistoffen zijn gelatine , appelsap , bouillon , water, thee , en ijslolly . Dit maakt het spijsverteringsstelsel om volledig uit te rusten na het stoppen met de pijnstillers .
6
Raadpleeg een arts als je diarree is vooral ernstig is of niet binnen 72 uur verdwijnen . Als de diarree niet verdwijnen , kunt u een anti -diarree medicatie voorgeschreven door uw arts nodig .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win