Meest schimmelziekten zich voordoen op de huid , op de bodem van de voeten of onder de vingernagels en teennagels . Voorkomende schimmelinfecties omvatten ringworm , tinea cruris (ook bekend als jock itch ) , tinea versicolor en voetschimmel , en kan worden genezen met orale of lokale anti - schimmel medicijnen door uw arts of beschikbaar over de toonbank voorgeschreven . Over-the - counter anti -schimmel medicijnen zijn onder Lotrimin AF en Lamisil . Wat je nodig hebt
Anti - schimmel crème
Anti -schimmel spuiten
Flip -flops
katoenen sokken
Katoenen kleding
Toon meer instructies
1

Draag slippers in openbare zwembaden en doucheruimtes . Als u de sportschool douche te gebruiken of ga naar het zwembad vaak , niet op blote voeten gaan in de openbare ruimtes . Dit kan te voet , vingernagel en teennagel schimmel veroorzaken . Kopen van 2

Draag loszittende kleding . Als u gevoelig bent voor jock itch of tinea versicolor , een schimmelinfectie van de huid , draag losse , katoenen kleding die je comfortabel kan dragen . Vermijd donkere , strakke , polyester kleding .

Draag 3 witte katoenen sokken en ze dagelijks veranderen . Niet sokken en ondergoed hergebruiken zonder te wassen , en vermijd het dragen van sokken naar bed .
4

Spray je schoenen met een anti -schimmel spuiten als een preventieve maatregel . Als je sportschoenen of donker gekleurde schoenen te dragen , spuiten ze dagelijks met een anti -schimmel spray om voetschimmel en teennagel schimmel te voorkomen .
5

Als je voelt jeuk op je huid of voeten en denk dat het misschien schimmel zijn, een anti -schimmel crème zoals Lotrimin gelden als een preventieve maatregel . Plaats een dubbeltje kleine hoeveelheid van Lotrimin op de palm van je hand en wrijf het in uw huid met uw vingertoppen twee keer per dag . Ga door tot de jeuk stopt .