Miljoenen mensen leven met een vorm van auto-immune ziekte elk jaar . Van Multiple Sclerose (MS ) aan reumatoïde artritis en lupus , kunnen auto-immuunziekten vreselijke dingen doen om het lichaam , het produceren van reacties en symptomen die zeer onaangenaam om mee te leven . Als je niet zeker weet of u een auto-immuunziekte , of net zijn gediagnosticeerd met een, hier is wat informatie die men moet weten over de behandeling ervan. Instructies Heb Ga naar de dokter
1

Maak een afspraak met uw huisarts om erachter te komen een pijn beheersplan . Uw arts kan in staat zijn om bepaalde voorgeschreven medicijnen , zoals Dexagrin , Cortate , cortisonacetaat of Alin Depot , om de ziekte te behandelen voorschrijven . Kopen van 2

Eet gezonde, evenwichtige maaltijden per dag ter versterking je immuunsysteem. Inclusief alle groepen levensmiddelen. Aangezien auto-immuunziekten wezen aanval van het immuunsysteem en schadelijk voor het lichaam , wil je veel gezonde voedingsmiddelen elke dag te eten , zoals verse groenten en fruit , om uw immuunsysteem te versterken .
3

Verminder de hoeveelheid stress in je leven door het herevalueren van situaties , zoals werkgelegenheid en gezinssituaties . Het hebben van een grote hoeveelheid stress zal alleen maar verergeren de symptomen van auto-immuunziekten , en daarom dagelijkse stress tot een minimum moet worden beperkt.
4

Versterk uw lichaam en voelen verjongd door het uitvoeren van dagelijkse oefeningen . Afhankelijk van hoeveel spier-en gewrichtspijnen kunnen optreden , kan uw arts eigenlijk afraden oefening , maar in de meeste gevallen oefeningen worden aanbevolen op voorwaarde dat men niet te doen. Eenvoudige, maar krachtige oefeningen voor het lichaam , onder andere Yoga , Tai - Chi , en zelfs water oefeningen die te verlichten pijn gevoeld in de spieren en gewrichten .
5

Behandel uw auto-immuunziekte en je lichaam door het verkrijgen van een volledige nachtrust ( zeven tot acht uur rust per nacht) . De meeste auto-immuunziekten laat je moe en zwak voelt, zodat je lichaam heeft de rest het kan krijgen.
6

Maak een dagelijkse routine van ontspanning en het beoefenen van beelden voor een paar minuten gedurende de dag. U kunt dit doen door te luisteren naar uw favoriete muziek of zelfs luisteren naar een geleide fantasie tape of CD . Deze technieken moeten helpen niet alleen de stress , maar ook u met kracht door de rest van de dag door te komen .