interstitiële cystitis is een chronische blaas aandoening die vooral vrouwen treft. Het kan de blaas stijf en niet groeien naarmate het zich vult met urine worden . De symptomen van interstitiële cystitis kan worden ongemakkelijk , maar er zijn manieren om ze zelf te verlichten naast bevelen de behandeling van uw arts. Instructies
1

Elimineer voedingsmiddelen uit uw dieet dat uw blaas kunnen irriteren . Dit zou onder meer zure voedingsmiddelen en kunstmatige zoetstoffen . Voorbeelden zijn chocolade , cafeïne , citrus dranken en tomaten. Als u een van deze moet hebben, beperken tot slechts een tegelijk , dus als een bepaald voedingsmiddel doet want je problemen , zul je in staat om gemakkelijk te identificeren zijn.

Niet roken Pagina 2 . Roken is een belangrijke oorzaak van blaaskanker , zodat mensen met interstitiële cystitis niet mag roken. Naast het veroorzaken van blaaskanker is roken ook bekend om de symptomen verergeren .

Try 3 fysiotherapie. Veel mensen met interstitiële cystitis hebben krampen in het bekkengebied die hen kan pijn veroorzaken . Versterking van deze spieren door middel van fysiotherapie kan helpen verlichten deze bepaald symptoom . Uw verpleegkundige of arts moet in staat zijn om u te adviseren over oefeningen die nuttig zullen zijn .
4

Train je blaas , zodat u minder vaak plassen . Dit kan worden bereikt door het urineren op een schema dat voor u werkt en het beoefenen van het ontspannen van de spieren in je bekken . Dit proces moet worden geleid door uw arts , dus bespreek deze optie met haar eerste .
5

Praat met uw arts over een TENS apparaat. TENS staat voor transcutane elektrische zenuwstimulatie . Sommigen in de medische wereld geloven dat dit verhoogt de bloedtoevoer naar de blaas , waardoor het versterken van de spieren die het onder controle .