Fibromyalgie is een ingewikkelde aandoening die niet volledig wordt begrepen door de moderne geneeskunde . Hoewel er nog geen behandeling voor de ziekte , zijn er een breed scala aan middelen beschikbaar die kunnen worden gebruikt om de symptomen te behandelen. Symptomen van fibromyalgie omvatten spierpijn en stijfheid , slapeloosheid , spierspanning , depressie en angst . Herbal supplementen kunnen worden gebruikt voor het verminderen of veel van deze symptomen te elimineren. Kruiden om Slapeloosheid en Tension

Fibromyalgie patiënten vaak worstelen met slapeloosheid en spanning behandelen . Hun spieren zijn verkrampt en strak en ze vinden het moeilijk om genoeg te slapen 's nachts ontspannen. Er zijn verschillende kruiden die kunnen helpen verlichten deze spanning .

Skullcap is een milde kruiden kalmerend middel dat vaak wordt gebruikt als een slaap steun . Het kan worden gevonden in vele commerciële thee en preparaten , en is ook verkrijgbaar in capsule vorm . Skullcap is relatief snel handelen , en moet een uur worden genomen voor het slapen gaan voor het beste resultaat .

Valeriaan is een uitstekende kruiden spierverslapper . Deze milde kruid is traag , en kan slaperigheid veroorzaken . Valeriaan kunnen worden toegevoegd aan thee , maar heeft een sterke geur en smaak . De meeste patiënten de voorkeur om het te nemen in capsule vorm . Valeriaan is uitstekend geschikt voor het verlichten van gespannen spieren en helpt bij het verlichten van de kramp fibromyalgie patiënten .
Herbs ervaren Muscle ontsteking

Quercetine is een chemisch bepaalde plantaardige pigmenten. Het bevat hoge niveaus van antioxidanten en fungeert als een anti-ontstekingsmiddel . De beste bron van quercetine is het toevoegen van verse groenten en fruit aan uw dieet ; Maar de stof is ook beschikbaar in te vullen formulier .

Astralgus is een Chinees kruid dat al eeuwenlang gebruikt om ontstekingen te behandelen. De wortel wordt gedroogd en gemalen , en kan in capsule of tinctuur vorm worden geconsumeerd . Naast zijn anti-inflammatoire voordelen astralgus bevordert ook een gezond immuunsysteem . Deze voordelen maken het een uitstekende keuze voor fibromyalgie patiënten .
Kruiden om stress te verlichten

Fibromyalgie patiënten ook vaak last van een hoge mate van angst en verhoogde stress te wijten aan hun handicap . Verschillende kruiden zijn beschikbaar om deze aandoeningen te behandelen als goed.

Kava ​​is een kruiden- stress reliever , met effecten die vergelijkbaar zijn met die van chemische kalmeringsmiddelen zoals Xanax . Het kruid is snel handelen , vaak het verstrekken van hulp binnen een uur . Kava is verkrijgbaar in capsule of tinctuur vorm , en is niet verslavend .

Skullcap is ook nuttig voor het verlichten van stress , maar moeten worden genomen in kleine doses . Veel commerciële stress theeën bevatten kleine hoeveelheden kalotje , vaak gecombineerd met andere ontspannende kruiden zoals kamille .

Als u van plan bent om een van deze kruiden te nemen tijdens de daguren , doen wanneer je niet hoeft te rijden of het bedienen van zware machines . Zoals met voorgeschreven anti - angst medicijnen , is het verstandig om het effect dat het kruid zal hebben op je voordat je deze activiteiten proberen te bepalen.