Neuropathie is een aandoening waarbij de zenuwen beschadigd . De neuropathie Association schat dat neuropathie treft 20 miljoen Amerikanen en kosten meer dan $ 3500000000 Medicare dollars te behandelen . Een derde van de gevallen het gevolg zijn van diabetes, een ander derde uit verschillende oorzaken, zoals auto-immuunziekten en chemotherapie , en de rest blijven onduidelijk . In perifere neuropathie, die vaak voor bij diabetici , kunnen er ernstige gevoelloosheid , tintelingen of pijn in de handen en voeten zijn. Als u neuropathie van een hoge bloedsuikerspiegel , vast te houden aan een dieet kunnen de symptomen onder controle . Wat is een DiabetesDieet

diabetes , hoge bloedsuikerspiegel beschadigt de zenuwen , zodat signalen naar gebieden richten - zoals de ledematen, organen of andere lichaamsdelen - vertragen of nooit hun bestemming te bereiken . Uw bloedglucose onder controle om verdere schade aan de zenuwen te voorkomen .

Een dieet bestaat uit laag - vet voedsel , zoals onbewerkte vlees , verse groenten en fruit en volle granen . Eet vlees , gevogelte en vis - voorkomen dat de verwerkte soorten , omdat ze suiker bevatten . Consumeer verse groenten en fruit - ingeblikt fruit worden geladen met suiker , dus controleer het etiket eerste . Vermijd gebakken voedsel, die zijn gevuld met vet en lege calorieën .
Wat over koolhydraten ?

Koolhydraten leveren energie aan het lichaam voor basisfuncties als ademen . In het algemeen , alle levensmiddelen, met uitzondering van vlees en vetten ( zoals boter en olie ) bevatten koolhydraten . Eet gezond koolhydraten , zoals bonen en verse groenten en fruit , omdat ze essentiële voedingsstoffen zonder dramatische sprongen in uw bloedsuikerspiegel . Geniet van appels, bananen , mango's , broccoli en bleekselderij uit de producten sectie . Vermijd eenvoudige koolhydraten zoals koekjes , snoep en gebak , of eet ze met mate - ze spike uw bloedsuikerspiegel zonder toevoeging van voedingswaarde. Eet vers fruit in plaats van het drinken van het sap . Eet volkoren brood en volkoren granen in plaats van de verwerkte type.
Eetschema

Eet meerdere kleine maaltijden gedurende de dag om snelle schommelingen voorkomen in uw bloedsuikerspiegel . Als je eet grote maaltijden , uw bloedsuikerspiegel stijgt dramatisch en tenzij je insuline nemen , kan het nog steeds verhoogd voor een lange tijd.
Als neuropathie steunt nog steeds

eten van gezonde maaltijden in gecontroleerde gedeelten niet altijd opheffen neuropathie , maar sommige van de intensiteit regelen . De onderliggende oorzaak van neuropathie bij diabetici is een hoge bloedsuikerspiegel , dus het is belangrijk om te weten wat uw bloedsuiker is op bepaalde momenten van de dag , zoals bij het ontwaken of voor de maaltijd . Als veranderingen in het dieet niet verbeteren neuropathie , raadpleeg dan uw zorgverzekeraar , die medicatie kan voorschrijven om de pijn te verlichten .