Neem medicijnen voorafgaand aan de reis op een boot - sommige medicijnen moet enkele uren voorafgaand aan het instellen van zeil worden toegediend. Over- the-counter medicijnen zijn onder andere Bonine en Dramamine . Scopolamine is een recept patch die u plaatst achter je oor zes tot acht uur voorafgaand aan de reis . Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center , het is de meest voorkomende vorm van medicatie voor reisziekte worden voorgeschreven. Bijwerkingen van medicijnen zijn onder andere slaperigheid - . Ze moeten niet worden genomen door iemand die een boot
natuurlijke remedies
gember , pepermunt en ballote zijn natuurlijke kruiden stoffen die kan de behandeling van de symptomen van zeeziekte . U kunt alle drie toe te voegen aan warm water om thee te maken . Drink twee tot drie kopjes thee per dag voor opluchting. Gember en pepermunt komen in tabletvorm . Drinken ginger ale en zuigen op een stukje gember snoep kan ook helpen misselijkheid symptomen .
Acupunctuur
Acupunctuur en acupressuur kunnen sommige van de symptomen te verlichten . Acupunctuur om kleine naalden die op specifieke gebieden van uw lichaam , terwijl acupressuur voegt druk om de gebieden met behulp van vingers en handen . Het hartzakje 6 is een drukpunt aan de binnenkant van je pols . Velen denken dat toepassen van druk op dit punt elimineert het gevoel van misselijkheid . U kunt armbanden die druk toe te voegen aan dit punt te kopen.
Fysische aspecten
Bij het reizen op een boot , kijken uit op de horizon lijn . Richt je niet op het water . Tot vaststelling kan helpen , maar slechts tijdelijk . Als je moet overgeven , altijd iemand met u naar de reling van de boot . Bij rust , verblijven in het midden van de boot waar er minder beweging
Food and Nutrition
Eet een lichte maaltijd voor het uitgaan naar zee - . Drinken gember ale en eten toast of crackers . Hydrateren door het drinken van veel water. Uitdroging is een symptoom is van zeeziekte . Eet kleine , frequente maaltijden . Vermijd vette en vette voedingsmiddelen die verder kunnen verstoren uw maag . Als je gaat naar zee voor meerdere dagen, spreken met uw arts over een dieet plan .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win