? Aambeien zijn een aandoening die veel mensen last van op de gelegenheid. Zwangere vrouwen hebben meer kans op aambeien te ontwikkelen , hoewel de meeste iedereen heeft een kans om ze te ontwikkelen op een bepaald moment . Constipatie en spannen om een stoelgang kan leiden tot aambeien . Aambeien kunnen bloeden , en ze kunnen zeer pijnlijk en irritant , waardoor het moeilijk om te zitten of zelfs lopen . Er zijn vele behandelingen voor bloeden aambeien die hen kan helpen sneller te genezen . Warm water

Aambeien kunnen goed reageren op worden geweekt in water , omdat dit kan bijdragen tot het verminderen hoe groot ze zijn . Weken in een ondiep bad vol warm water niet meer dan vier keer per dag , gedurende ongeveer 10 minuten per keer. Zorg ervoor dat het gebied droog voorzichtig deppen .
Koude kompressen

Koude kompressen kunnen helpen om de jeuk te verlichten en branden die aambeien kunnen veroorzaken. Dompel een kleine washandje of handdoek in koud water , wring het overtollige en gelden voor de aambei . Koelelementen kan ook helpen om de grootte van een aambei te verminderen .
Over-the - counter medicatie

Er is een overvloed aan over-the -counter medicijnen die kunnen helpen verlichten de pijn van een aambei . Deze medicijnen kunnen helpen om de aambei verdwijnen ook. Kijk voor een hemorrhoidal crème om te helpen de aambei krimpen .
Dieet

dieet is zeer belangrijk in de preventie van een aambei . Eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels helpt de spijsvertering werkwijze makkelijker maken , zodat er geen overbelasting aan een stoelgang . Knip junk food , sterk bewerkte voedingsmiddelen , koekjes en snoep , en beginnen met het eten van voedingsmiddelen, zoals volkoren brood , bonen , kool en spinazie . Het nemen van fiber supplementen kan ook helpen . Water zal ook helpen uw spijsvertering proces voedsel beter , dus zorg ervoor dat je drinkt zes tot acht glazen per dag .
Zelfzorg

Aambeien genezen meestal vanzelf , binnen een of twee weken . Ze kunnen echter wel gemakkelijk terugkeren zodra je ze al hebt gehad . U kunt preventieve maatregelen , zoals ervoor zorgen dat om te eten ongeveer 30 gram vezels per dag en drink veel water te nemen . Lichaamsbeweging en een gezond gewicht zal ook helpen aambeien te voorkomen . Als je regelmatig last hebben van obstipatie , met behulp van een zacht laxerend kan helpen , mits het niet al te regelmatig gebruikt . Praat met uw arts over het gebruik van laxeermiddelen om te helpen met dit probleem .