zeeziekte , een vorm van bewegingsziekte die zich kunnen voordoen tijdens de reis op zee , er gebeurt als je innerlijke oor , ogen, huid receptoren en andere sensorische zenuwen die uw gevoel voor evenwicht beïnvloeden sturen tegenstrijdige signalen naar je hersenen over beweging. Symptomen kunnen zijn: duizeligheid , misselijkheid , braken , hoofdpijn , koude zweten en een algemeen gevoel van onbehagen . U kunt voorkomen en behandelen van zeeziekte met geneeskunde , natuurlijke remedies en door vooruit te plannen . Voorkomen of te behandelen zeeziekte met Geneeskunde

Een verscheidenheid van medicijnen kan zeeziekte voorkomen of verminderen van de symptomen als zeeziekte optreedt . Prescription scopolamine , verkrijgbaar in orale pillen of een munt-en kleinbedrijf patch genaamd Transderm Scop , helpt misselijkheid en braken te voorkomen . Neem scopolamine pillen of plaats de pleister achter uw oor 07:56 uur voor een zeereis voor de bescherming van 72 uur . Promethazine tabletten of siroop , die moet voor of tijdens de reis , ook voorkomen of verminderen van misselijkheid en braken . U kunt ook voorkomen en behandelen van zeeziekte door het nemen van een over-the -counter antihistaminicum , zoals Dramamine of Benadryl , 30 tot 60 minuten voor vertrek of tijdens de reis . Antihistaminica zal slaperigheid veroorzaken , maar ze kunnen voorkomen of verminderen van het effect van beweging die zeeziekte veroorzaakt.
Voorkom zeeziekte door vooruit te plannen

U kunt verder zeeziekte voorkomen met de keuzes je thuis voor vertrek. Wanneer u een reservering maken voor een cruiseschip , vraag dan een hut in de voor-of midden van het schip en in de buurt van de waterlijn , waar er de minste hoeveelheid beweging. Zorg ervoor dat u de dag voor en de dag van de reis te eten, maar niet te veel eten , en vermijd vette , kruidige en zure voedingsmiddelen , die langzaam te verteren zijn en kunnen leiden tot uitdroging . Je moet ook voorkomen dat alcohol de avond voor vertrek. Vermoeidheid kan je meer vatbaar voor zeeziekte , dus zorg ervoor dat je een goede nachtrust is de nacht voor vertrek.
Voorkom zeeziekte aan boord

Zelfs als je voelt prima na het schip vaart uit , kan symptomen van zeeziekte plotseling optreden , dus blijven om preventieve maatregelen te nemen als je eenmaal aan boord bent . Eet kleine maaltijden met voedingsmiddelen die gemakkelijk te verteren om te voorkomen dat verstoring van uw maag zijn . Blijf gehydrateerd door het drinken tijdens de reis op zee veel water. Vermijd het lezen en zorg ervoor dat je genoeg frisse lucht . Terwijl je op het dek , focus op een vast punt op de horizon . Niet roken en rokers en roken gebieden te vermijden , vooral als de geur maakt je ziek voelt . Je moet ook mensen die niet zo gelukkig in het voorkomen van zeeziekte waren , als zijnde rond iemand die zeeziek kan ertoe leiden dat u zich misselijk voelt vermijden .
Behandel zeeziekte en symptomen met natuurlijke remedies

Als je merkt dat je zeeziek ondanks al uw preventieve inspanningen, kun je zeeziekte behandelen en verlichten de symptomen met natuurlijke remedies . Blijf op het dek , frisse lucht en de focus op de horizon om de gevolgen van de beweging te beperken . U kunt ook gaan zitten of liggen , om je hoofd stil en rusten op een hoofdsteun , omdat beweging van het hoofd zeeziekte kan verergeren . Om maagklachten te regelen , eten droge crackers en nippen aan duidelijke , koolzuurhoudende dranken , zoals ginger ale . Hoewel niet bewezen als effectieve behandelingen voor zeeziekte , veel mensen vinden dat gember , in pil , tablet of poedervorm , en pepermunt kalmeren symptomen van zeeziekte , vooral maagklachten .