Het is niet raadzaam dat iemand iets doet dat schadelijk is voor zijn gezondheid. Het zorgen voor iemands fysieke en mentale welzijn is van het allergrootste belang voor het leiden van een vervullend en productief leven. Het ondernemen van activiteiten die de gezondheid schaden of in gevaar brengen, kan op de lange termijn ernstige gevolgen en complicaties hebben.

Het kiezen van een gezonde levensstijl houdt in dat u weloverwogen beslissingen neemt over wat u consumeert, hoeveel lichamelijke activiteit u moet ondernemen en dat u een evenwicht in verschillende aspecten van het leven handhaaft. Prioriteit geven aan gezondheid moet altijd een topprioriteit zijn, en het is van cruciaal belang om indien nodig professioneel advies of hulp in te winnen om ervoor te zorgen dat iemands acties aansluiten bij het bevorderen van het algehele welzijn.