Omdat duizelig is een aandoening die veel voorkomt en een de meeste mensen hebben vele malen ervaren in hun leven . Soms aangeduid als vertigo , duizeligheid kan een vervelende aandoening veroorzaakt verlies van evenwicht en een gevoel van spinnen zijn. De meeste patiënten zoeken naar manieren om zich te ontdoen van het gevoel , samen met de extra vervelende symptomen die gepaard gaan met duizeligheid zoals hoofdpijn en misselijkheid . Er zijn manieren van verlichten deze symptomen thuis tot de duizeligheid afneemt. Wat je nodig hebt
Water
bed of bank
Toon meer instructies
1

Drink een vol glas water bij het begin op duizeligheid . Zorg ervoor dat u een voldoende hoeveelheid water per dag te drinken om uitdroging te voorkomen . Uitdroging leidt vaak tot duizeligheid . Kopen van 2

gaan liggen in een comfortabele plek en proberen te wachten tot de duizeligheid . Soms is het nemen van een kort dutje kan verlichten van de symptomen .
3

verlagen of stop het gebruik van stimulerende middelen zoals cafeïne en nicotine . Deze stoffen zijn bekend evenwichtsverlies veroorzaken .

Vermijden
4 snel bewegen . Proberen te blijven op een plaats , totdat de duizeligheid is verdwenen . Snelle bewegingen kan de symptomen voelen veel erger .
5

Verwijder jezelf van stressvolle situaties . Situaties provoceren stress kan vaak duizeligheid veroorzaken . Het vermijden of verwijderen jezelf van deze gebeurtenissen kan de kans op duizeligheid te verminderen .