Kies kousen die aan uw specifieke behoeften. Kniehoge kousen zijn voldoende voor zwelling in de enkels , terwijl dij - hoge kousen bieden compressie bij de knie en boven . Ze zijn verkrijgbaar in kleine , middelgrote en grote maten en een verscheidenheid van kleuren en kan elke dag gedragen worden . Kopen van 2
Trek je kousen eerste ding in de ochtend voordat je uit bed . Zwelling vermindert terwijl je benen worden verhoogd tijdens de nacht. Pak de bovenste opening van een van de kousen . Scrunch de kous omhoog en elke kant verzamelen in je handen. Strek de opening breed en plaats uw tenen in de kous .
Trek 3 op de kous als u op uw been in. Deze kousen zijn strakste rond de enkel en de compressie vermindert gaan de been. Het mag niet mogelijk zijn op deze kousen te zetten zonder hulp . Verschillende adaptieve kous applicators zijn ook beschikbaar voor mensen met een verminderde hand- kracht te helpen. Daarnaast kunt u rubberen handschoenen te dragen om je grip te verbeteren en glad eventuele oneffenheden .
4
Verleng de kous op je knie of boven het tot zijn volle lengte . Strijk alle plooien . Als de bezettingsgraad mag verzamelen boven het kan fungeren als een tourniquet en vermindering van bloedstroom . Draag de kousen , totdat je naar bed 's nachts. Hand wassen en te drogen om de elasticiteit te behouden . Vervang uw kousen om de 6 tot 12 maanden .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win